Hoi, hier een bericht van Mireille van Nature Works, kruidenvrouw en inmiddels gecertificeerd bosbadgids, vanuit Schotland. Samen met mijn levensgezel, linker- en rechterhand Cor, fotograaf, natuurmens en het gezicht achter de website van Nature Works ben ik even aan het uitrusten, opladen, mijmeren en dromen op een stil plekje met weinig prikkels.
|
Het voorjaar was vreugdevol en vol buitenactiviteiten en ontmoetingen en zoals dat vaak gaat in juni en juli kwam alles ook tegelijkertijd. In de tuin, in het bos kwam alles tot wasdom en bloei, kon geoogst worden en verwerkt, maar ook in ons dagelijks leven was de 'alles gelijktijdigheid' merkbaar.
|
|
Met een boost aan energie tijdens de lange dagen 1001 plannetjes concretiseren, creëren en heel veel buiten zijn in een vrije blije flow waaraan geen einde leek te komen en toen werd het heel erg warm en zakte alles een beetje in.
|
Pffff....wat warm en droog, wat veel activiteiten nog voor de zomer, van alles een beetje 'te' en net iets te weinig slaap. Ken je dat? Daaroverheen nog de intense storm Poly die in onze woonplaats veel bomen verwoestte, inclusief onze tuin, en jonge mensenlevens. Wolkbreuken en onweer brachten ons verkoeling en herstelden de balans. Van het ene uiterste in het andere...
|
Nu is het dan tijd voor vertraging. Tijd voor even niks en geen plannen. Misschien doe jij dat ook in jouw vakantie.
|
|
De blije vrije stroom is heerlijk natuurlijk, want dit hoort bij midzomer, ons eigenlijke hoogtepunt van de zomer; op de langste dag en de weken daaromheen.
|
Door die energie boost tijdens de lange lichte dagen kunnen we terugkijken op een lente waarin we veel wildplukwandelingen hebben gegeven met leuke enthousiaste mensen, intense inspirerende natuurbelevingsdagen hebben georganiseerd, mooie planten hebben opgekweekt en geplukt om verse zalf, cremes, tincturen, siropen en thee van te maken, wilde maaltijden hebben gekookt, vrienden hebben ontmoet, gedanst, feest gevierd en ik heb ook nog een opleiding tot bosbadgids kunnen doen bij the Forest Bathing Circle!
|
Bij alle activiteiten waarbij de rode draad de helende kracht van natuur is, kon bosbaden niet ontbreken. Daarom zetten we de kunst van het bosbaden in deze augustus nieuwsbrief graag in het licht.
|
|
|
Misschien roept bosbaden bij jou iets op dat te maken heeft met zwemmen en dat is niet zo gek. Bij bosbaden dompel je je onder in de natuur door al jouw zintuigen te gebruiken en je komt er daarna weer fris gewassen als nieuw uit. Uitgerust en geïnspireerd.
|
Bosbaden is een vorm van natuurbeoefening waarbij je niet in de natuur bent maar met de natuur waardoor je je meer verbonden kunt voelen en tot diepe ontspanning kunt komen. De beoefening is helemaal niet moeilijk; iedereen kan bosbaden!
|
Onderzoek wijst uit dat met regelmaat langere tijd met de natuur doorbrengen een meetbaar positief effect heeft op ons welbevinden. Je kunt hierover lezen in het inspirerende boek van Dr. Qing Li, de expert van bosgeneeskunde uit Japan, dat 'Shinrin Yoku- de kunst van het bosbaden' heet.
|
|
Op vrijdag 1 september nodig ik je graag uit om mee te gaan bosbaden in het Castricums duingebied op de al korter wordende zomeravonden van 18.00 tot 20.30 uur.
|
Wanneer je graag mee wilt kun je me een mailtje sturen.
|
|
|
Tijdens een wildplukwandeling leer je welke planten en bomen van dat moment eetbaar zijn en welke geneeskrachtig. We proeven en ruiken 20 a 25 planten en bomen en je ontvangt praktische tips hoe je ze kunt inzetten in jouw leven. Ik neem je graag mee op een wildplukwandeling op vrijdagmiddag 11 augustus in Castricum en je kunt je aanmelden via de link.
|
|
|
Bloesem dag- en nachtcrème
|
Vanaf 15 augustus kun je ook weer kruidenproducten thuis bezorgd krijgen of bij ons ophalen.
|
|
Een nieuw product dat ik deze zomer uitgebreid heb getest is 'Bloesem dag- en nachtcrème' op basis van een zomerbloemen boeket, lijnzaad en jojoba olie.
|
|
'Sweet' September en zomerkorting
|
En voor je het weet is het dan alweer september en stevenen we af op de herfst equinox; de dag waarbij de dag en de nacht ongeveer even lang zijn. Deze dag vierden onze voorouders als Mabon; een oogstfeest.
|
|
Nature Works organiseert maandelijks een dag van verbinding, ontspanning, verdieping en inspiratie waarbij je de geheimen van het bos ontdekt, leert over wat eetbaar is en geneeskrachtig en wat je op dat moment kunt ‘oogsten’. Ontdek jouw creatiekracht in een dag vol workshops.
|
Op 17 september 2023 kun je meedoen en gaan we aan de slag met het thema 'Oogst'.
|
- Ben je graag buiten maar maak je er eigenlijk niet genoeg tijd voor?
- Ben je graag creatief bezig maar doe je er niet genoeg mee naar je zin?
- Zou je meer willen weten over eetbare en heilzame planten?
- Raast het leven soms aan je voorbij en zou je meer in het moment willen zijn?
|
Hoe fijn is het dan om een dag te vertragen, ontdekken en creëren in en met de natuur...
|
Kom spelen en creëren met steeds een ander thema dat aansluit bij de maand, meebewegend met de energie van dat moment!
|
|
Als je je aanmeld voor 15 augustus ontvang je een zomerkorting van 20% op de natuurbelevingsdag 'Oogst'!
|
|
|
|
|
|
|
Bosbaden begeleiden is een prachtige oefening in werken met wat voorhanden is, en omdat jaargetijde, tijdstip, plaats en groep elke keer anders zijn, is ook ieder bosbad nieuw.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Er valt veel te oogsten en bij erg warm weer of juist veel regen is de bloei soms al snel weer voorbij of zijn de bloemen verwelkt. Ik verzamelde al wat wilde roosjes om een fijne dagcrème van te maken.
|
|
|
|
|
|
|
|
Springrolls maken in de lente
|
|
|
|
In mei zijn er veel frisse pittige wilde bladgroenten te vinden zoals zevenblad, mosterd-achtigen als zwarte en witte wilde mosterd, herik of raapzaad en look-achtigen als daslook maar ook look zonder look, die er een beetje tussenin zit qua smaak.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dat ruiken is soms essentieel om een eetbare van een giftige plant te kunnen onderscheiden, zoals de giftige gevlekte scheerling en het eetbare fluitenkruid.
|
|
|
|
|
|
|
|
Recept: kruidige april cake
|
|
|
|
Wat is bosbaden?De lente laat zich al zien tussen het winterdek van eikenblad.De tijd is ook hier verstreken maar ik heb verschillen opgemerkt gedurende de wekenIk heb niet zoveel van me laten horen afgelopen weken. Recept: kruidige april cake Deze cake is glutenvrij en vegan, kruidig en gezond. Een mooie groene cake voor bij de brunch. Ingrediënten 3 à 4 …
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wat is bosbaden?Bosbaden is een vorm van natuurbeleving die oorspronkelijk uit Japan komt (Shinrin Yoku) en gebruikmaakt van het heilzame effect van het bos op onze gezondheid.Vaak wandelen, joggen of fietsen we in het park of bos, kletsend of luisterend naar muziek. Een bosbad helpt je om te vertragen, te verstillen en even bij jezelf te komen. Met de natuur …
|
|
|
|
|
|
|
|
De lente laat zich al zien tussen het winterdek van eikenblad.
|
|
|
|
Recept: kruidige april cakeWat is bosbaden?De tijd is ook hier verstreken maar ik heb verschillen opgemerkt gedurende de wekenIk heb niet zoveel van me laten horen afgelopen weken.Jaarprogramma Natuurlijk Ondernemen De lente laat zich al zien tussen het winterdek van eikenblad. Geurig, fris fluitenkruid veert op uit de bodem. De bosbodem helpt ons te ontladen, en juist na de winter …
|
|
|
|
|
|
|
|
De tijd is ook hier verstreken maar ik heb verschillen opgemerkt gedurende de weken
|
|
|
|
n de Atacama woestijn droomde ik over mijn stenen kleurenpalet waarin geel ontbrak om de gele stenen de volgende ochtend te vinden. Ik droomde over bergen die tot me spraken. Over eindeloze vlakten waar ik onderdeel van was, niet zozeer als mens maar op een ander niveau, als energie.
|
|
|
|
|
|
|
|
Onze periode als artist in residence is voorbij
|
|
|
|
De dorre, schijnbaar dode Ricarica en Cachiyuyu planten wachten geduldig op hun moment om uit te lopen. Een paar dagen per jaar regent het en groeit er een rijke rivier uit de droge bedding die meanderende patronen achterlaat op de kleibodem.
|
|
|
|
|
|
|
|
Door deze weken te werken met de stenen en de planten
|
|
|
|
Door deze weken te werken met de stenen en de planten, verf te maken, samen door de landschappen te dwalen en ons op dit tragere ritme af te stemmen ervaren we allebei een verbinding met de plek en droom ik zelfs elke nacht over stenen en bergen.
|
|
|
|
|
|
Hoi, ik ben Mireille, beeldend kunstenaar, docent en kruidenvrouw. Ik ben opgegroeid bij de duinen en het bos van Castricum en ik werk graag in en met de natuur samen in de breedste zin van het woord. Dan voel ik me het meest in mijn element; lekker buiten!
|
Ik laat me graag verrassen door wat ik tegenkom per dag om te sprokkelen, jutten en wildplukken natuurlijk. Van mijn natuur ’schatten’ maak ik kunst maar ook heilzame zalfjes, tincturen en thee of ik gebruik de geplukte ingrediënten als aanvulling op een gezonde maaltijd.
|
|
In een snelle wereld waarin aandacht schaars is en we worden overspoeld door prikkels, geeft de natuur altijd raad, rust en inspiratie. Wat is er fijner dan oude kennis weer nieuw leven in te blazen?
|
|
Ik neem je graag mee op een wilde wandeling!
|
|
|
|
Mireille Schermer Workshop
Jaartraining Nature Works! …omdat werken in en met de natuur jou helpt vanuit je ware natuur te leven. Ben je graag buiten én maak je hiervoor eigenlijk niet genoeg tijd? Ben je graag creatief bezig én geef je niet genoeg toe aan die behoefte? Zou je meer willen weten over eetbare en heilzame planten? Raast het leven soms aan je voorbij en zou je meer van het moment willen genieten? Hoe fijn is het dan om een dag te vertragen, ontdekken, ervaren en creëren in en met de natuur? Kom de geheimen van het bos ontdekken, het bos op nieuwe manieren ervaren. Kom kijken en vooral ook zien ;- ) wat eetbaar is, wat geneeskrachtig en wat je op dat moment kunt ‘oogsten’. Kom spelen en creëren met steeds een ander thema dat precies aansluit bij de maand, meebewegend met de kracht van dat moment… Nature Works start in het nieuwe jaar met deze dagen van verbinding, ontspanning, verdieping en inspiratie! Hoe ziet een Nature Works dag eruit?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mijn periode Tijdens mijn periode als assist in residence reflect ik op het concept TIJD.Dat mensentijd zoveel sneller gaat dan woestijntijd is mij wel duidelijk geworden.Met de prachtige excursies die wij mochten ervaren, de creatieve uitwisselingen en gesprekken voelde ik de tijd zoveel sneller verstrijken dan tijdens een avondwandeling in de woestijn, het verzamelen van hars van de Algarrobo boom, …
|
|
|
|
|
|
|
|
Gisteren mocht ik een bosbad begeleiden
|
|
|
|
Heerlijk op blote voeten over het zachte mos en door het knisperend beukenblad lopen en vertragen en kennis maken met de verschillende bomen
|
|
|
|
|
|
|
|
Ik heb niet zoveel van me laten horen afgelopen weken.
|
|
|
|
In deze weken heb ik niet alleen hard gewerkt, maar ook veel geleerd over de natuur om ons heen. Het is fascinerend om te zien hoe de seizoenen invloed hebben op onze omgeving en ons dagelijks leven. Ik wil graag mijn ervaringen en inzichten delen over wat ik heb ontdekt tijdens mijn tijd buiten.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bevalt uw product / wildplukwandeling / bosbad / Natuurbelevingsdag? Schrijf een recensie bij het product in mijn web-winkel | Alvast bedankt, Mireille.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
